Zeit zu zweit
21.-22. Februar 2026
Sich selbst kennenlernen. Verantwortung übernehmen. Wandel ermöglichen.
Austausch zu zweit
Sie haben die Möglichkeit, sich entlang meiner Anleitung über bestimmte Aspekte Ihrer Paarbeziehug auszutauschen und neu kennenzulernen.
Körperarbeit
Über Körperarbeit wird Ihnen ein anderer Zugang zu sich und Ihrer Partnerperson ermöglicht. Viele der Übungen können Sie mit in Ihren Alltag nehmen und dort vertiefen.
Arbeit in der Gruppe
Die Gruppe kann Reflexionsfläche sein sowie Zeug:innen Ihres Prozesses. Wir wechseln zwischen verschiedenen Settings als Paar, Kleingruppe und Plenum.
Was Sie erwartet
Differenzierungsbasiertes Arbeiten
Für mich bedeutet differenzierungsbasiertes Arbeiten, dass ich Sie immer wieder in den Kontakt bringe mit sich selbst. Was sagt das Verhalten meines Partners über mich aus? Oder über wen sagt es etwas aus? Kann ich nicht anders reagieren, wenn meine Partnerin xyz macht oder will ich nicht? Was macht es so schwer für mich, ruhig zu bleiben?
Differenziert ist, wer im engen emotionalen Kontakt mit einer wichtigen Person ein stabiles Selbst bewahren und den Kontakt zur Partnerperson aufrechterhalten kann.
Programm
Im Workshop werden insgesamt 6 Paare in unterschiedlichen Konstellationen zusammen Übungen ausprobieren, die Ihnen einen neuen Blick auf Ihre Beziehung und Ihren individuellen Beitrag zur Beziehungsdynamik ermöglichen.
Zentrale Bestandteile des Programms werden sein:
- unsere Beziehungsdynamik und wie wir sie aufrecht erhalten
- unsere Zielvision und was jeder dazu beitragen kann
- Auseinandersetzung mit meinem Selbstbild, meiner Selbstregulation, meinen Werten
Ausschlusskriterien
Sollten Sie sich gerade in einer akuten Krise befinden: Kurz nach einer nicht konsensuellen sexuellen Außenbeziehung einer Person, nach dem Verlust eines Kindes oder ähnlichem, empfehle ich Ihnen zunächst die Auseinandersetzung in einem paartherapeutischen Setting.
Wann, wo, wie viel?
Der Workshop findet in den Seminarräumen der Senfbude statt.
Samstag: 9:30 - 17:30 Uhr und Sonntag: 9:30 - 17:00 Uhr
Sollten Sie dort übernachten wollen, informieren Sie mich bei der Anmeldung.
Folgende Varianten stehen zur Verfügung:
A - Übernachtung in einem 2-Raum-Apartment mit Doppelzimmer (2 Einzelbetten oder Doppelbett), mit Küche, Bad und eigenem Stellplatz: 48 €/Nacht p. P. zzgl. 7% Ust.
B - Übernachtung in einem kleinen Studio-Apartment mit Küche, Bad, 140-cm-breitem Bett, Terrasse und eigenem Stellplatz: 37 €/Nacht p. P. zzgl. 7% Ust.
C - Übernachtung in Doppelzimmer mit eigenem Bad und eigenem Stellplatz (im sehr schicken Apartment mit zwei DZ, zwei Bädern, Küche und Terrasse für zwei TN): 44 €/Nacht zzgl. 7% Ust
Kosten für den Workshop (ohne Übernachtung): 320 € pro Person (inklusive Mittagessen und Pausensnacks)